网上通比牛牛有技巧吗|襄阳同城通比牛牛技巧
中國公眾合理用藥援助系統
你的位置:網站首頁 → 用藥新聞 → 醫藥新聞 → 正文
綜合查詢:
高考前營養三注意
發布時間: 2008-5-13 15:23:02       編 輯: 江艷       字體:     我要投稿

注意一:防止中樞神經疲勞

學會戰勝疲勞、恢復體力的科學方法,是取勝考場的關鍵一步。要學會調節學習節奏,張弛有度。還可以讓孩子補充一些促進疲勞恢復的營養食品。康比特“三健特”含有多種有效防止中樞神經疲勞、增強體力的營養素如D-核糖、低聚糖、蛋白質及適量的維生素、鐵及鋅等,能快速補充體力,并為第二天的學習做好體力及腦力的準備。

注意二:防止低血糖

考試狀態下,腦活動所需能量翻番,而能量主要來自血糖的不斷供應。有些考生不吃早餐或吃得很少,造成低血糖,出現心慌、出汗、面色蒼白、虛脫等現象,嚴重時還有意識障礙。因此,考生一定要吃好早餐,絕不可空腹進考場。另外,可以在進入考場前喝一些真正的運動飲料如康比特健身飲,在補水的同時能夠提供低聚糖,持久供應大腦所需。

注意三:增強免疫

考試期間生病是最讓考生和家長頭疼的事。在考前半個月時間,考生可以補充番茄紅素,以提高免疫力。被譽為“植物黃金”的番茄紅素主要是從西紅柿中提取并進行濃縮的微量元素,其獨特的化學結構能夠非常有效的提高人們的免疫力。 (天天營養網)

 關鍵詞:    維生素
【上一條】  考前營養建議:備營養食譜 合理配葷素
【下一條】  考前食補補什么?
网上通比牛牛有技巧吗